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下面附上一則新聞讓大家了解時事

擊退脂肪肝 減重是王道

記者葉進耀/台南報導
「脂肪肝」在台灣有逐年增加的趨勢,已是典型的文明病。台南新樓醫院表示,對於肥胖者來說,改善脂肪肝最好的特效藥,就是從飲食著手配合運動減重,都能減少肝臟脂肪的含量。
新樓指出,脂肪肝就是一般俗稱的「肝包油」,除了與一些疾病如高血壓、高血脂、高血糖等「三高」原因相關外,還與人的飲食、營養有著密切的關係。如飲食不節制導致肥胖者,多有脂肪肝存在,經統計有 50%的肥胖者肝臟有不同程度的脂肪浸潤,因此,飲食治療對脂肪肝具有重要意義。
從飲食控制防治脂肪肝包括: 1.合理攝取醣類,別過度攝取蛋糕、餅乾、麵包、含果糖飲料等,除易引起肥胖外,高果糖攝取過量,會造成三酸甘油酯上升、脂肪肝,甚至心血管疾病。 2.酌量攝取脂肪性食物,鹹酥雞、油炸物等高脂肪食物別過量,喝酒過量也會造成肝臟對脂質代謝功能障礙,使肝內脂質囤積形成脂肪肝(酒精代謝途徑和脂肪一樣,喝酒等於喝油)。 3.控制總熱量,忌「吃到飽」飲食習慣。
新樓提醒,減重要慢慢減, 1週 0.5公斤, 1個月 2公斤較為適當,因此改變生活習慣,定時定量運動及配合飲食控制很重要。

神秘四喜核蛋空襲 悍將GACHA驚喜一夏

記者張翔程/臺北報導

富邦悍將6月2日至3日將舉辦GACHA核蛋空襲主題日,提供「悍將神秘四喜蛋」給進場的家人們,包括夢幻逸品蛋、悍將幸運彈、美食輕鬆啖、迷你球具蛋等四大驚喜,進場不僅有機會將球員實戰球衣等逸品帶回家,還有機會至貴賓室、熱區髮香第1排體驗尊榮待遇等意想不到的神秘好禮,6月初夏快到新莊捕捉驚喜GACHA。

富邦悍將GACHA主題日與即將在臺北高雄同步舉辦的「扭蛋星球」特展合作,特別邀請到扭蛋控們最愛的戽斗星球好朋友來為悍將加油,6月2日戽斗熊貓將進場開球,戽斗北極熊也將在場外與球迷見面。

富邦悍將核蛋空襲日2天活動各準備千顆免費「悍將夢幻逸品蛋」給內野球迷,送出品項包括球員實戰球衣、Fubon Angels貼身小物、近距離應援教學、免費升等至髮香席觀賽體驗、球星或啦啦隊簽名會資格、富邦吉祥物Frankie/Bonnie超萌小插牌,以及球場導覽與貴賓室觀賽等悍將家人不可錯過的夢幻好禮,只送不賣快來進場試手氣。

凡主題日進場內野球迷均可獲得悍將幸運彈兌獎券1張,對中幸運數字就有機會將vivo手機與SHARP液晶電視等大獎帶回家;悍將美食街消費滿百送限量扭蛋活動,免費球場美食與折價券讓你饗宴輕鬆啖;第2波球員迷你球具秒殺扭蛋及OYO SPORTS聯名公仔也將追加到貨,扭蛋控千萬不要再次錯過收藏的機會。

富邦悍將6月2日至3日將在新莊主場舉辦GACHA核蛋空襲主題日。(富邦悍將球團提供)

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